Mitos associados à saúde vocal.
- Qualquer chá faz bem à voz.
Não é verdade. Se o chá contiver níveis elevados de cafeína, como o chá preto, branco ou verde, isso provocará desidratação das pregas vocais, exigindo maior esforço na produção da voz.
- Deve-se sussurrar para poupar a voz.
O sussurro aumenta a tensão de alguns músculos da laringe e também um alongamento excessivo das pregas vocais que em conjunto podem levar a uma inflamação.
- O consumo de álcool interfere na produção vocal, mas a alimentação não.
A primeira parte da frase é correta, mas a segunda é um mito. Os alimentos podem de facto influenciar a saúde da voz quando produzem alterações gástricas. Ou seja, alimentos ácidos ou demasiado gordurosos ou condimentados, ao poderem causar azia irão provocar irritação da laringe e das pregas vocais.
16 de Abril de 2021